Home

 

PERSONAL TRAINING 

ALKMAAR

SINDS 2006

FIT EN IN BALANS

Blij & gezond, van binnen en van buiten

VOEL JE FIT EN IN BALANS

Onze visie

 

Aandacht schenken aan wat voor jou werkt.

 

Je kunt een mooi lichaam hebben, de leukste kleding dragen en het gezondste eten maar als je jezelf voortdurend afwijst brengt dat alles je niets.

 

Het is belangrijk dat je sport vanuit plezier.

 

Pure voeding om energie te vergroten.

 

Goede en gezonde ademhaling om met beide benen op de grond te blijven en niet meegaan met wat jij denkt te moeten zijn.

 

Zolang je jezelf bent kost het geen moeite.

 

Niet moeten maar willen.

 

Gezondheid is niet obsessief met eten en sport bezig zijn maar ontspannen in het leven staan en dicht bij jezelf blijven.

 

Ieder lichaam is anders en ieder individu heeft een andere behoefte, op basis daarvan maken we een plan.

 

Wat we jou kunnen bieden

 

Lekkerder in je vel komen te zitten.

 

Uitzoeken welke vorm van sport het beste bij jou past en kijken wat jij nodig hebt (Yoga, kracht, cardio, ademhalingsoefeningen)

 

Opzoek naar welk voedingspatroon het beste bij jou past

 

Een gezondere ademhaling bewerkstelligen.

 

Indien gewenst op zoek gaan waar bepaalde patronen vandaan komen zodat je die patronen door acceptatie kan doorbreken.

 

Gevarieerd trainingsaanbod door goed opgeleide proffesionele sportinstructeurs.

 

Hormoonhuishouding optimaliseren en programma aanpassen op de klachten (o.a. PCOS, Auto-immuunziekte, hypoglykemie, diabetes).

 

Bewust maken van de oorzaak van bepaalde klachten en gerichte aanpak realiseren.

 

ONZE RUIMTE

 

Sporten onder profesionele begeleiding in een privé ruimte

 

 

Wij hebben een ruime privé ruimte in Alkmaar met moderne apperatuur en wij geven indien gewenst ook trainingen op locatie. De Klant staat bij ons centraal dus u traint nooit met andere mensen tegelijkertijd in de gym.

 

Adres:

Hornwaard 156

1824 SK Alkmaar

Personal trainer alkmaar, personal training Alkmaar, Afvallen, hulp, gezondheid, coach, personal coach alkmaar

KOM MET ONS IN CONTACT!


Wil je meer weten over onze diensten?

Klik op de onderstaande button!

Personal training, persoonlijke begeleiding, PT, Alkmaar, Personal trainer Alkmaar, Fitness, Fit en in Balans, coach, sporten, sportcoach, fitness begeleiding, afvallen, gezondheid, Wim hof methode, iceman alkmaar, heerhugowaard, langedijk, zuid-scharwoude, Noord-scharwoude, Heiloo, Uitgeest, Castricum, sporten, begeleiding